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长沙市总工会“芙蓉讲堂”—长沙市产投集团开讲

发布时间:2022-08-26 23:34:32      

       8月26日下午,长沙市总工会“芙蓉讲堂”在长沙市产投集团开讲,本次授课邀请湖南省总工会女职工素质教育专家讲师,长沙总工会“女校”特邀讲师蔡桂霞为集团员工讲授心理解压课程。
       蔡桂霞老师从“压力无处不在、压力有利有害、减压贵在心态”三个方面,通过情景剧和绘画等形式,帮助集团员工树立正确的心理健康意识,掌握行之有效的压力管理策略,学会科学有效的压力放松方法,从而实现提升个人幸福指数与工作满意度,提高工作绩效与职业竞争力的目的。
       课程在轻松、愉悦的氛围中进行,通过老师引导,参训员工对自身心理压力状况进行了测试,了解了压力产生的科学原理,并掌握了释放压力的基本方法。大家纷纷表示,在集团快速发展进程中,学会如何有效释放压力,并化压力为动力,对提升工作效率,高效完成工作任务十分有益。据悉,集团工会将立足于服务职工、促进发展,持续关注职工身心健康,通过开设专业课程,开展心理咨询等方式,加强职工心理建设,打造阳光向上、积极奋进的员工队伍,为集团高质量发展提供人才支撑。
 
供稿:集团工会
 
 

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